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<title>ブログ</title>
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<title>「姿勢矯正で整える、自律神経と心の安定」</title>
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自律神経の乱れは、生活リズムの崩れやストレス、そして実は“姿勢の悪さ”からも起こりやすくなります。猫背になると呼吸が浅くなり、交感神経が優位になりやすいため、イライラや不眠につながることもあります。そこで効果的なのが姿勢矯正。姿勢が整うと呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなるため、心身がリラックスしやすくなります。当院では、お客さま一人ひとりの状態を丁寧に伺い、生活習慣や姿勢のクセに合わせた改善方法をご提案します。自律神経の不調でお悩みの方は、安心して相談してみる一歩を踏み出してみてくださいね。
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<link>https://sowaka-seikotsuin.jp/blog/detail/20260612162520/</link>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 19:06:00 +0900</pubDate>
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<title>そのガチガチ肩こり、実は…？そわか整骨院の『肩甲骨はがし』で羽が生えたような軽さを実感♪</title>
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スマホやPCを毎日使っていると、肩や首がガチガチになりませんか？その原因、実は「肩甲骨の動きの悪さ」にあるかもしれません。今、SNSなどでも話題の「肩甲骨はがし」は、そんなガチガチ筋肉を心地よくほぐす大人気の施術です！そわか整骨院の施術では、肋骨にペタッと張り付いた肩甲骨を優しく動かし、本来の正しい位置へと戻していきます。肩まわりの可動域がグッと広がるので、終わった後は羽が生えたように体が軽くなりますよ。猫背や巻き肩が気になる方にもぴったりです。当院の肩甲骨はがしは、1回3,000円前後と通いやすい料金設定です。「バキバキされて痛そう…」という心配は要りません。お一人お一人の体の状態に合わせて優しくケアします。「最近、肩が重いな」と感じたら、まずは気軽におしゃべりする感覚でそわか整骨院にご相談くださいね。
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<link>https://sowaka-seikotsuin.jp/blog/detail/20260529145145/</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 14:56:00 +0900</pubDate>
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<title>【初心者向け】交通事故の治療費って本当に0円？むち打ちの仕組みと当院の優しい施術</title>
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車に追突されてから「首が痛い」「頭痛やめまいがする」といった症状にお悩みではありませんか？それは交通事故特有の「むち打ち」かもしれません。事故の後は体がとてもデリケートになっています。当院では、バキバキしない手技中心の優しい施術を行っています。筋肉の緊張をじんわりほぐす丁寧なケアなので、痛みが強い方も安心してお任せください。また、治療費の心配もいりません。交通事故による施術には基本的に自賠責保険が適用されるため、窓口での負担金は0円になります。自賠責保険はすべての車やバイクに加入が義務付けられており、ケガの治療費や通院の交通費などが補償されます。むち打ちは放置すると長引くため、早めのケアが大切です。「手続きが分からない」という方も、まずは当院へお気軽にご相談ください。
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<link>https://sowaka-seikotsuin.jp/blog/detail/20260522100525/</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 10:07:00 +0900</pubDate>
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<title>なぜあなたの肩こり・腰痛は繰り返す？骨盤と筋肉のバランスをチェック！</title>
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そわか整骨院は骨盤や姿勢のバランスを整え根本的に肩こり腰痛を改善。丁寧な説明と24時間ネット予約で初めての方も安心です。
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<link>https://sowaka-seikotsuin.jp/blog/detail/20260519184204/</link>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 19:00:00 +0900</pubDate>
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<title>🎏 GW期間中のお休みのお知らせ 🎏</title>
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🎏 GW期間中のお休みのお知らせ 🎏
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<link>https://sowaka-seikotsuin.jp/blog/detail/20260501161213/</link>
<pubDate>Fri, 01 May 2026 16:12:00 +0900</pubDate>
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<title>兵庫で整体をお探しの方へ｜根本原因に寄り添うオーダーメイドケア</title>
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こんにちは！そわか整骨院です！「どこへ行っても同じような施術ばかり……」と感じたことはありませんか？同じ腰痛や肩こりでも、その背景にある生活習慣や身体の使い方は一人ひとり異なります。兵庫で地域密着の整骨院として大切にしているのは、「それぞれに異なる原因を見極める姿勢」です。丁寧なカウンセリングを通じて、骨盤の歪みや姿勢、筋肉のバランスを総合的に分析。その場しのぎではない、根本からの改善を目指したケアをご提案します。初めての方は「痛くないかな？」と不安に思うかもしれませんが、専門用語を使わない分かりやすい説明を徹底しております。落ち着いた環境を整えてお待ちしておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
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<link>https://sowaka-seikotsuin.jp/blog/detail/20260423133104/</link>
<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:35:00 +0900</pubDate>
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